1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）
2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋（注意防滑），请勿穿拖鞋、高跟鞋参加活动
3. 运动衣裤（长袖、速干）、保暖衣物、替换衣物等
4. 洗漱用品（沐浴露、洗发水、牙刷牙膏、毛巾等，自带更环保）
5. 登山杖、护膝、头灯等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）。如需团购登山杖、护膝、头灯、雨衣、头巾等装备，请点这里购买（请在出发前一天18点前下单）
6. 环保水杯，饮水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上
7. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）
8. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）、雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）
9. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）
10. 身份证，手机，移动电源等
退改规则
1，活动出发前48小时以上取消报名，活动费用全退。
2，活动出发前48小时内取消报名，退活动费用的50%。
3，活动出发前24小时内取消报名，活动费用不退。
4，取消活动，但是找朋友顶替的，活动费用全退。必须提前告知领队或组织者，并提供替补人员资料。
注意事项
【报名须知】
1，参加者须身体健康，无不利于运动的疾病。
2，本次活动为非常规旅游线路，有可能碰到一些不可预计的情况，包括但不限于摔伤，跌倒，中暑，迷路等，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和互相争执，时刻具备团队精神，听领队安排。
3，不允许出现个人独自疾走暴走，好奇新鲜等擅自脱离团队行为。
4，不做无保护的攀爬和个人英雄主义无意义的冒险。
5， 禁止采摘路边果园水果，在景区留言刻字等损坏环境及侵害他人财产的行为。
6，活动行进过程中如出现头晕，头痛，恶心，呕吐等不适症状，需及时联系领队处理。
【安全制度】
1，保持队形，队伍行进中是一个整体，队员需行进于队伍中间，不得超过带头的领队，也不得落后于收尾的领队。
2，二人同行，如需暂时离开队伍或下撤，必须至少两人同行，不要单独行动，并告知领队方可进行。
3， 活动中不得随意收编非本次活动的队友，切实需要收留的，请告知领队。
4，活动结束后，返回家中时请跟领队报一声平安。
【环保要求】
1，保护环境，自备垃圾袋，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带走，不得随意丢弃。
2，不采摘林中田间植物蔬果，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
3，如有条件，把山上丢弃的垃圾尽我所能的一起带下山丢掉。
【免责声明】
1，活动出行，组织者均会赠送大家购买高额户外专业保险，当事故发生时，保险公司会根据不同事故的理赔标准给予赔付。组织者和领队不承担另外的任何民事，经济和刑事责任，但我们会全力进行救护和帮助。
2，当碰到恶劣天气或其他突发不可抗因素影响时，领队有权根据实际情况对活动行程进行适当调整，以保证活动的顺利完成。如个人不遵守活动规定和领队指挥的，所造成的一切后果自己负责。
3，部分线路由于车程较长，回程可能会错过地铁/公交末班车。组织者不承担队员错过公共交通所产生的打车费用。
★报名成功即默认接受以上约定。
【分享特惠再减】
1、分享到4个20人以上的群（1000人以上的群2个即可），3分钟后截图，截图给客服，可以减免5元。多人分享同一个群的只有第一人有效。
2、分享小红书，带有“万里行户外”、"友友户外"字眼的，公开，截图给客服，可以减免5元。
3、4人或以上同一张单报名，可以每个人减5元。（可分开下单，报完名当天汇总真实姓名发给客服登记）
4、优惠不叠加，最多可以减少5元。
5、分享截图不实名，可以喊朋友帮忙，1人分享优惠1人，多人就要多个分享。
6、截图在活动前1天前发客服登记。收到出发通知的时候联系客服退回优惠差价。
#万里行户外 #友友户外 #户外活动 #爬山 #广州出发 #江英古道
